Les enfants méditent
Valérie est pharmacienne et pratique la méditation depuis 10 ans. "Cette pratique a changé ma vie. Il y a 2 ans j ai commencé à la transmettre à mon fils qui avait 4 ans; j ai alors eu la sensation que la méditation de pleine conscience nous permet de retrouver des ressources que nous avions enfants et que nous avons perdues. J ai vu mon fils comprendre en quelques semaines ce que j'avais mis des années a comprendre !". Valérie a décider de permettre à d'autres enfants de découvrir les bienfaits de la méditation. Comme rien n'existait dans la région, elle a décidé d'animer bénévolement un atelier. Dans la cadre des activités du centre de l'association Familles Rurales de Art-sur-Meurthe, elle propose une séance de relaxation pour les enfants tous les mercredi-midi.
"C'est une expérience extraordinaire pour moi. Je crois même qu'ils m'en apprennent autant que je leur en apprends !"
Contact du centre :http://www.famillesrurales.org/art-sur-meurthe/Contenu.php?article=41&arbo=14
